默觀時刻
八月份：給自己時間
每次有人問你：“你是誰？”你會回答你從事的工作，
或者你所擔任的角色，或者你此刻正在做的事情。
但是，關於你是誰，這些信息描述的很少。
奇怪的是，當你“什麼都不做”時，你的自我就會出現了；
同時，你所有的面具或名稱都放下了。
每個人都非常需要有“什麼都不做”的時刻。
不是由時間來控制你，而是你自己來選擇時間，
才能照顧自己。
給自己時間，並不是一個容易的事；
對生活的這一部分，我們沒有給它應有的價值。
按我們的理解，空閒時間只是為了使忙碌的生活，
暫停一下，讓我們恢復力氣的方式。
因為這樣，我們經常無法真正的停下來，
不能回復能量，或活出豐富的生命。
好多人說：這是沒時間的問題、或有責任感、或內疚感的問題。
可是，問題不在於此。
事實上，問題是：我們很難與自己相處。
不願接觸自己的失敗，空虛和悲傷。
但是，當我們願意給自己時間，
智慧就會告訴你…很好，我們從此開始！…很好，
我們從我們的需要和希望的田野裡走進來。
你會發現自己的美麗，一面是那麼軟弱，一面又是那麼充滿明亮。
給自己時間，是為了你自己，為了發現你是誰。
不要怕接觸到自己。那在你內的空虛，在那個缺乏之地，
你會重新找到和獲得新的渴望。
不知道你的未來將會如何，但是可以知道的是：
如果你賜給自己一天，
它會讓你一生中每一天的艱辛變得有意義。
每次有人問你：“你是誰？”你會回答你從事的工作，
或者你所擔任的角色，或者你此刻正在做的事情。
但是，關於你是誰，這些信息描述的很少。
奇怪的是，當你“什麼都不做”時，你的自我就會出現了；
同時，你所有的面具或名稱都放下了。
每個人都非常需要有“什麼都不做”的時刻。
不是由時間來控制你，而是你自己來選擇時間，
才能照顧自己。
給自己時間，並不是一個容易的事；
對生活的這一部分，我們沒有給它應有的價值。
按我們的理解，空閒時間只是為了使忙碌的生活，
暫停一下，讓我們恢復力氣的方式。
因為這樣，我們經常無法真正的停下來，
不能回復能量，或活出豐富的生命。
好多人說：這是沒時間的問題、或有責任感、或內疚感的問題。
可是，問題不在於此。
事實上，問題是：我們很難與自己相處。
不願接觸自己的失敗，空虛和悲傷。
但是，當我們願意給自己時間，
智慧就會告訴你…很好，我們從此開始！…很好，
我們從我們的需要和希望的田野裡走進來。
你會發現自己的美麗，一面是那麼軟弱，一面又是那麼充滿明亮。
給自己時間，是為了你自己，為了發現你是誰。
不要怕接觸到自己。那在你內的空虛，在那個缺乏之地，
你會重新找到和獲得新的渴望。
不知道你的未來將會如何，但是可以知道的是：
如果你賜給自己一天，
它會讓你一生中每一天的艱辛變得有意義。